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Tips para no engordar cuando terminas con alguien

Tips para no engordar cuando terminas con alguien

Tips para no engordar cuando terminas con alguien
Tips para no engordar cuando terminas con alguien

¿Acabas de terminar o te has peleado pero mal con tu flac@? Lo más probable es que no quieras salir ni ver a nadie o lo que es peor te ha dado EL HAMBRE DE LA VIDA.

¿Es tu caso?
Tranquilidad!!! Aquí te pasamos unos tips para no subir de peso y superar esta etapa de lo más normal ¡Atent@!

1.- Sé conciente
A la mayoría cuando estamos tristes se nos da por comer, es cierto pero por favor pon atención a las acciones que harás durante la separación para que no abuses de la comida.

2.- Conversa
Pero no abuses, lo mejor es conversar con un amigo de confianza y contarle como te sientas. También puede ser un psicólogo, él o ella te ayudará a ver todo con más claridad.

3.- Busca algo que hacer
¿Querías estudiar algo o aprender algo nuevo? Este es el mejor momento ¡Aprovecha la oportunidad! De paso y te distraes ¡Recuérdalo!


¿Te animas a tomar en cuenta estos tips? Créenos, esta etapa pasará mucho más rápido si nos haces caso ¡Vamo ahí!

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